Statistiky syndromu podvodníka 2026: Klíčová data

Přibližně 70 % lidí zažívá syndrom podvodníka v určitém okamžiku své kariéry. Průzkum KPMG zjistil, že 75 % ženských vedoucích pracovnic se s ním potýkalo. Syndrom podvodníka stojí britské zaměstnance až 10 celých pracovních dní ročně kvůli přehnanému připravování a perfekcionismu, a 45 % pracovníků se vyhýbá povýšení nebo novým příležitostem ze strachu z odhalení jako podvodníci. Pracovní náklady na pochybnosti o sobě jsou daleko vyšší, než si většina organizací uvědomuje.

Syndrom podvodníka – přetrvávající pocit, že váš úspěch je nezasloužený a že budete nakonec „odhaleni" – postihuje pracovníky na každé úrovni, v každém odvětví a v každé fázi jejich kariéry. Není omezen na nováčky nebo juniorní zaměstnance. CEO, chirurgové, profesoři a elitní sportovci – všichni hlásí, že ho zažívají. Co dělá syndrom podvodníka tak škodlivým, je jeho neviditelnost. Pracovníci jím trpící zřídka promluví, čímž vytvářejí tichou epidemii pochybností o sobě, která potlačuje výkon, brzdí kariéry a vyvolává vyhoření.

Tento příspěvek představuje 18 statistik kvantifikujících prevalenci syndromu podvodníka, demografické vzorce a dopad na pracoviště. Tato čísla pocházejí z recenzovaného výzkumu, KPMG, Asana a rozsáhlých průzkumů pracovišť.

Klíčové statistiky syndromu podvodníka (2026)

Syndrom podvodníka postihuje odhadem 70 % lidí v určitém okamžiku jejich pracovního života – číslo, které sahá k recenzovanému výzkumu fenoménu podvodníka (International Journal of Behavioral Science).
62 % znalostních pracovníků na celém světě uvádí, že zažívá syndrom podvodníka, podle vlastního výzkumu Asana (Asana).
75 % ženských vedoucích pracovnic zažilo syndrom podvodníka v určitém okamžiku své kariéry, podle průzkumu KPMG mezi 750 vedoucími pracovnicemi (KPMG via PR Newswire).
Syndrom podvodníka stojí britské zaměstnance až 10 celých pracovních dní ročně ztracené produktivity kvůli přehnanému připravování a perfekcionismu (Training Industry).
45 % zaměstnanců se vyhýbá povýšení nebo novým příležitostem konkrétně kvůli syndromu podvodníka (Training Industry).
Odhady prevalence syndromu podvodníka se pohybují od 9 % do 82 % v závislosti na populaci a screeningovém nástroji, podle systematického přehledu 62 studií (Journal of General Internal Medicine).
Průzkum z roku 2026 zjistil, že 43 % zaměstnaných pracovníků zažívá ve své roli pochybnosti o sobě, zatímco 66 % cítí tlak působit sebejistěji, než ve skutečnosti jsou (Lab Manager).

1. 70 % lidí zažívá syndrom podvodníka v určitém okamžiku své kariéry

Výzkum odhaduje, že přibližně 70 % lidí ze všech vrstev společnosti zažívá syndrom podvodníka alespoň jednou během svého profesního života. Tato statistika, původně odvozená z klinických pozorování psychologů Pauline Rose Clance a Suzanne Imes, byla replikována napříč více populacemi a prostředími. Číslo 70 % znamená, že syndrom podvodníka není vzácný stav – je to téměř univerzální lidská zkušenost. Přesto většina lidí trpí v tichu, předpokládajíc, že jsou jediní, kdo se cítí jako podvodníci. Mezera mezi tím, jak běžný syndrom podvodníka je, a tím, jak zřídka je diskutován, vytváří prostředí, kde pochybnosti o sobě vzkvétají bez výzvy.

Zdroj: International Journal of Behavioral Science – The Impostor Phenomenon (Sakulku, 2011)

2. 62 % znalostních pracovníků celosvětově zažívá syndrom podvodníka

Širší měření zjišťuje, že 62 % znalostních pracovníků po celém světě v současnosti zažívá syndrom podvodníka, podle průzkumů pracovišť. Toto není číslo celoživotní prevalence – zachycuje pracovníky, kteří se aktivně potýkají s pochybnostmi o sobě právě teď. To, že téměř dvě třetiny globální znalostní pracovní síly se v současnosti cítí jako podvodníci, má enormní důsledky pro produktivitu, inovace a ochotu riskovat. Pracovníci v sevření syndromu podvodníka mají menší tendenci sdílet nápady, hlásit se do náročných projektů nebo se vymezovat vůči chybným strategiím. Hrají na jistotu a organizace platí cenu v promarněných příležitostech.

Zdroj: Asana – 15 Tips to Turn Your Imposter Syndrome into Confidence

3. 75 % ženských vedoucích pracovnic zažilo syndrom podvodníka

Průzkum KPMG mezi 750 ženskými vedoucími pracovnicemi zjistil, že 75 % uvedlo, že zažilo syndrom podvodníka v určitém okamžiku své kariéry. Dále 85 % z těchto vedoucích pracovnic uvedlo, že věří, že syndrom podvodníka je běžný mezi ženami ve firemní Americe. Zjištění KPMG zdůrazňují výraznou genderovou dimenzi syndromu podvodníka. Ženy ve vedoucích pozicích – ty, které objektivně uspěly – stále nesou přetrvávající pochybnosti o své kompetenci. Když tři čtvrtiny ženských vedoucích pracovnic zažily pocit, že jsou podvodníci, problém není individuální psychologie. Odráží kultury pracovišť, které ženám dávají pocit, že neustále musí dokazovat, že patří.

Zdroj: KPMG – 75% of Female Executives Have Experienced Imposter Syndrome

4. Téměř dvakrát tolik žen (21 %) trpí syndromem podvodníka jako mužů (12 %)

Výzkum napříč pracující populací ukazuje, že 21 % žen hlásí, že zažívají syndrom podvodníka velmi často nebo vždy, ve srovnání s 12 % mužů. Genderová mezera přetrvává i při kontrole pracovní úrovně, odvětví a výkonu. Poměr téměř 2:1 odráží psychologické i strukturální faktory. Ženy jsou pod větší kontrolou, čelí většímu zpochybňování své kompetence a pracují v prostředích, kde jsou s větší pravděpodobností menšinou. Tyto podmínky vytvářejí úrodnou půdu pro pochybnosti o sobě. Disparita také znamená, že organizace s genderově vyváženým vedením musí být zvláště pozorné k syndromu podvodníka mezi svými ženskými talenty.

Zdroj: Workplace Insight – Imposter Syndrome Afflicts Most People

5. Syndrom podvodníka stojí britské zaměstnance až 10 celých pracovních dní ročně

Výzkum zjistil, že syndrom podvodníka je základní příčinou ztráty produktivity až 10 celých dní ročně pro britské zaměstnance. Ztráta produktivity pochází z přehnaného připravování, perfekcionismu a nadměrného času stráveného dvojitou kontrolou práce řízenou strachem z odhalení jako nekompetentní. Deset ztracených pracovních dní ročně představuje zhruba 4 % celkové pracovní doby spotřebované nikoli nedostatkem schopností, ale úzkostí ze zdánlivého nedostatku schopností. Pracovníci se syndromem podvodníka často produkují vysoce kvalitní práci – jen ji produkují daleko déle, protože nemohou důvěřovat svému výstupu bez obsedantního ověřování.

Zdroj: Training Industry – Combatting Imposter Syndrome in the Workplace

6. 45 % zaměstnanců se vyhýbá povýšení nebo novým příležitostem kvůli syndromu podvodníka

45 % pracovníků hlásí, že se vyhýbá povýšení, novým rolím nebo náročným příležitostem speciálně kvůli syndromu podvodníka. Odmítají vedoucí pozice, odmítají náročné úkoly a zůstávají v rolích, ze kterých vyrostli, protože postup vpřed se zdá, jako by zvýšil riziko „odhalení". Kariérní náklady jsou enormní. Téměř polovina pracovní síly se sama vyřazuje z příležitostí k růstu. Organizace ztrácejí přístup k talentům, které jsou kvalifikované, ale nechtějí se přihlásit. Míra vyhýbání 45 % znamená, že mnozí z nejlepších kandidátů na vedoucí role se nikdy nepřihlásí – ne proto, že jim chybí dovednosti, ale protože jim nedůvěřují.

Zdroj: Training Industry – Combatting Imposter Syndrome in the Workplace

7. 31 % pracovníků nedokončuje důležité projekty ze strachu z odhalení

Téměř třetina zaměstnanců (31 %) uvádí, že nedokončuje důležité projekty kvůli syndromu podvodníka. Strach z produkování práce, která by odhalila jejich vnímanou nekompetenci, vede k vyhýbání se, prokrastinaci a nakonec nedokončeným výsledkům. Tato statistika spojuje syndrom podvodníka přímo s obchodními výsledky. Když téměř jeden ze tří pracovníků nechává důležitou práci nedokončenou kvůli pochybnostem o sobě, organizace čelí reálným nákladům v podobě zpožděných projektů, zmeškaných termínů a nedokončených iniciativ. Práce je opuštěna ne proto, že je příliš obtížná, ale protože pracovník se obává, že jeho výstup ho odhalí.

Zdroj: Training Industry – Combatting Imposter Syndrome in the Workplace

8. Prevalence se pohybuje od 9 % do 82 % v závislosti na měření a populaci

Systematické přehledy výzkumu syndromu podvodníka ukazují, že míry prevalence se pohybují od 9 % do 82 % v závislosti na studované populaci a použitých screeningových nástrojích. Systematický přehled z roku 2019 publikovaný v Journal of General Internal Medicine analyzoval 62 studií a zjistil, že tento široký rozsah odráží rozdíly v definicích prahových hodnot, kulturních kontextech a profesních oborech. Široký rozsah vypovídá důležitý příběh: syndrom podvodníka není pevný stav s jasnou diagnostickou hranicí. Existuje na spektru, a kde nakreslíte čáru, určuje, kolik lidí se kvalifikuje. I při konzervativním odhadu 9 % je postižená populace enormní. Na vyšší hranici je syndrom podvodníka funkčně univerzální.

Zdroj: Journal of General Internal Medicine – Prevalence, Predictors, and Treatment of Impostor Syndrome

9. Jeden ze tří amerických pracovníků často pochybuje o svých profesních schopnostech

33 % amerických pracovníků uvádí, že tvrzení „Často pochybuji o svých profesních schopnostech nebo úspěších" je popisuje poněkud nebo velmi dobře. To znamená, že jeden ze tří pracovníků nese aktivní pochybnosti o své kompetenci jako pravidelný rys svého profesního života. Na rozdíl od širšího čísla celoživotní prevalence 70 % tato statistika zachycuje současné, probíhající pochybnosti. Pracovníci nevzpomínají na minulou epizodu – popisují svou současnou zkušenost. Když třetina pracovní síly aktivně pochybuje o svých schopnostech právě teď, souhrnný dopad na rychlost rozhodování, inovace a iniciativu je podstatný.

Zdroj: American Survey Center – Despite Professional Successes Many Women Still Experience Imposter Syndrome

10. 20 % vyšších manažerů se vždy nebo velmi často cítí jako podvodníci

Jeden z pěti vyšších manažerů (20 %) uvádí, že se vždy nebo velmi často cítí jako podvodníci v práci. Mezi všemi zaměstnanci je toto číslo 13 %. Skutečnost, že míra je vyšší u vyšších manažerů než u obecné populace zaměstnanců, zpochybňuje předpoklad, že syndrom podvodníka odeznívá se zkušenostmi a úspěchem. Pokud vůbec, sázky na „odhalení" se na vyšších úrovních cítí ještě vyšší. Manažeři se syndromem podvodníka mohou se vyhýbat obtížným rozhovorům, odkládat rozhodnutí a příliš se spoléhat na konsenzus pro vlastní ochranu – chování, které přímo ovlivňuje výkon týmu a organizační agilitu.

Zdroj: Workplace Insight – Imposter Syndrome Afflicts Most People

11. Mileniálové jsou nejvíce postiženou generací s 27 %

Pracovníci ve věku 25 až 39 let (Mileniálové) jsou nejpravděpodobnější, že pravidelně zažívají syndrom podvodníka, přičemž 27 % uvádí časté pocity podvodníka. Naproti tomu pouze 3 % pracovníků ve věku 65 let a výše pravidelně trpí syndromem podvodníka. Generační mezera je nápadná. Sedminásobný rozdíl mezi Mileniály a staršími pracovníky může odrážet jak efekty kariérní fáze, tak efekty kohorty. Mileniálové vstoupili do pracovní síly během ekonomické nejistoty, čelili intenzivnímu srovnávání na sociálních médiích a pracují v stále konkurenčnějším prostředí, kde se měřítka úspěchu neustále mění. Tyto podmínky jsou ideálním živnou půdou pro pochybnosti o sobě.

Zdroj: Workplace Insight – Imposter Syndrome Afflicts Most People

12. 62 % pracovníků ve zdravotnictví zažívá syndrom podvodníka

Metaanalýza z roku 2025 publikovaná v BMC Psychology, zkoumající 30 studií s více než 11 000 účastníky, zjistila, že 62 % pracovníků ve zdravotnictví zažívá syndrom podvodníka. Zjištění je pozoruhodné, protože zdravotničtí pracovníci procházejí rozsáhlým výcvikem a certifikací – přesto téměř dvě třetiny stále pochybují o své kompetenci. Zjištění ve zdravotnictví naznačuje, že syndrom podvodníka nesouvisí se skutečnou úrovní dovedností. Přetrvává i v profesích s rigorózními kvalifikačními procesy, které objektivně ověřují kompetenci. Pokud roky lékařského výcviku a atestace nemohou zabránit pocitům podvodníka, problém sahá hlouběji, než může dosáhnout jakýkoliv doklad.

Zdroj: BMC Psychology – Global Prevalence of Imposter Syndrome in Health Service Providers

13. 45 % vedoucích pracovníků ve věku 24–44 let hlásí časté myšlenky podvodníka

45 % vedoucích pracovníků ve věkové skupině 24–44 let hlásí časté myšlenky podvodníka, ve srovnání s pouhými 23 % těch ve věku 55–74 let. Mezera se se zkušenostmi zužuje, ale nikdy zcela nezmizí. I mezi nejstarší věkovou skupinou téměř čtvrtina stále pravidelně zažívá pocity podvodníka. Věkový gradient odhaluje, že zatímco zkušenosti pomáhají, syndrom podvodníka nevyléčí. Mladí vedoucí pracovníci jsou nejzranitelnější, protože čelí dvojímu tlaku prokázat se v nových rolích při současném řízení týmů, které mohou zahrnovat zkušenější kolegy. Míra 45 % u mladších vedoucích pracovníků znamená, že téměř polovina příští generace organizačního vedení pracuje pod mrakem pochybností o sobě.

Zdroj: Asana – 15 Tips to Turn Your Imposter Syndrome into Confidence

14. Téměř 100 % žen vracejících se do technologií uvádí syndrom podvodníka jako překážku

Průzkum Tech Returners z roku 2023 mezi 250 ženami, které se snaží znovu vstoupit do technologického průmyslu, zjistil, že téměř 100 % identifikovalo syndrom podvodníka jako hlavní překážku jejich návratu. Kombinace rychlých změn technologického sektoru, kultury orientované na mládí a intenzivní konkurence vytváří prostředí, kde se každý, kdo byl pryč, cítí okamžitě pozadu. Pro ženy vracející se po kariérních přestávkách kvůli péči nebo jiným důvodům se mezera mezi jejich poslední technickou zkušeností a současným stavem zdá nepřekonatelná. Téměř univerzální syndrom podvodníka v této skupině představuje masivní ztrátu potenciálních talentů, které organizace potřebují, ale nemohou získat, protože pochybnosti o sobě blokují opětovný vstup.

Zdroj: LeadDev – Can We Cure Imposter Syndrome in Tech?

15. 47 % uvedlo, že podpůrný manažer nejvíce pomáhá snižovat syndrom podvodníka

Když byli dotázáni, co by nejvíce pomohlo snížit syndrom podvodníka, 47 % pracovníků uvedlo mít podpůrného manažera výkonu, zatímco 29 % poukázalo na pocit hodnoty a spravedlivé odměňování. Tato zjištění přesouvají odpovědnost za řešení syndromu podvodníka od jednotlivce k organizaci. Podpůrné řízení neznamená snižování standardů. Znamená to poskytování jasné zpětné vazby, uznávání příspěvků, normalizování chyb jako příležitostí k učení a vytváření psychologické bezpečnosti. Když téměř polovina pracovní síly říká, že manažerská podpora je primárním protijed na pochybnosti o sobě, rozvoj vedení se stává přímou intervencí pro syndrom podvodníka.

Zdroj: KPMG – 75% of Female Executives Have Experienced Imposter Syndrome

16. Syndrom podvodníka je silně korelován s úzkostí, depresí a vyhořením

Výzkum konzistentně zjišťuje, že syndrom podvodníka je silně spojen s úzkostí, depresí, nízkým sebevědomím a vyhořením. Průřezová studie publikovaná v Behavioral Sciences od MDPI potvrdila, že jedinci s vysokým skóre na měřeních syndromu podvodníka vykazovali výrazně zvýšenou pravděpodobnost rozvoje depresivních a úzkostných příznaků. Propojení s duševním zdravím přeměňuje syndrom podvodníka z problému kariérního rozvoje na zdravotní problém. Pracovníci, kteří se cítí jako podvodníci, nejen nedosahují dostatečného výkonu – trpí. Chronický stres z očekávání odhalení má měřitelný dopad na psychologickou pohodu, který se časem kumuluje.

Zdroj: MDPI – The Prevalence of Imposter Syndrome and Its Association with Psychological Distress

17. 43 % pracovníků zažívá pochybnosti o sobě a 66 % cítí tlak působit sebejistěji, než ve skutečnosti jsou

Celostátní průzkum z roku 2026 mezi více než 1 000 americkými pracovníky na plný úvazek zjistil, že 43 % respondentů zažívá ve své roli pochybnosti o sobě, zatímco 66 % cítí tlak působit sebejistěji nebo znaleji, než ve skutečnosti jsou. Výzkumníci tuto propast popisují jako „divadlo sebedůvěry" – dynamiku pracoviště, kdy je nejistota skrývána, aby splnila očekávání kompetence. Pouze 25 % pracovníků uvedlo, že v práci vůbec nezažívá pochybnosti o sobě. Zjištění potvrzuje, že syndrom podvodníka v roce 2026 není okrajovou zkušeností, ale běžnou součástí toho, jak se většina zaměstnanců na pracovišti prezentuje, přičemž skrývá pochybnosti, které vedení málokdy vidí.

Zdroj: Lab Manager – Nearly Half of Workers Experience Impostor Feelings, New Survey Finds

18. 65 % pracovníků říká, že vedoucí pracovníci zřídka nebo nikdy nemluví o vlastních pochybnostech nebo chybách

Stejný průzkum z roku 2026 zjistil, že 65 % respondentů uvedlo, že vedoucí pracovníci zřídka nebo nikdy nemluví o svých vlastních pochybnostech nebo chybách, zatímco pouze 35 % uvedlo, že vedoucí pracovníci tato témata příležitostně řeší. Tato mezera v transparentnosti vedení posiluje syndrom podvodníka: když zaměstnanci nikdy nevidí vyšší vedení přiznat nejistotu, předpokládají, že sebedůvěra je na vrcholu univerzální a že jejich vlastní pochybnosti o sobě je označují za jedinečně nekvalifikované. Stejný průzkum zjistil, že 58 % pracovníků uvedlo, že pochybnosti o sobě negativně ovlivnily jejich kariérní růst, a 7 % uvedlo, že kvůli tomu odmítlo důležité příležitosti – přímé spojení mezi tím, co vedoucí pracovníci předvádějí, a tím, co jsou zaměstnanci ochotni sledovat.

Zdroj: Lab Manager – Nearly Half of Workers Experience Impostor Feelings, New Survey Finds

Epidemie podvodníků: Úspěch nedokáže vyléčit pochybnosti o sobě

Těchto osmnáct statistik odhaluje paradox v srdci moderní práce: čím více lidé dosahují, tím více mnozí z nich pochybují, zda si to zaslouží. Syndrom podvodníka necílí na nekompetentní. Cílí na svědomité, ambiciózní a vysoce výkonné. Když 75 % ženských vedoucích pracovnic a 20 % vyšších manažerů se cítí jako podvodníci, je zřejmé, že samotný úspěch pochybnosti o sobě nevyřeší. V mnoha případech je úspěch zesiluje tím, že zvyšuje sázky potenciálního odhalení.

Pracovní náklady jsou konkrétní a měřitelné. Deset ztracených pracovních dní ročně na přehnaném přípravování. 45 % pracovníků se vyhýbá povýšení. 31 % nechává důležité projekty nedokončené. To nejsou abstraktní metriky pohody – jsou to přímé dopady na výstup, vedoucí pipeline a organizační kapacitu. Společnosti přicházejí o talenty nikoli konkurentům, ale neschopnosti vlastních zaměstnanců rozpoznat svou hodnotu.

Data také jasně ukazují na řešení. Podpůrné řízení, spravedlivé uznání a psychologická bezpečnost jsou nejefektivnější intervence. Syndrom podvodníka vzkvétá v prostředí ticha, srovnávání a nejednoznačnosti. Uvadá v prostředích, kde jsou příspěvky uznávány, zpětná vazba je jasná a chyby jsou vnímány jako učení, nikoli jako důkaz podvodu.

70 % lidí zažívá syndrom podvodníka. 45 % se mu vyhýbá povýšení kvůli němu. Největší nevyužitý potenciál ve většině organizací není v nových pracovnících – je ve stávajících zaměstnancích, kteří se příliš bojí vstoupit do rolí, které si již zasloužili.

Zachyťte svou odbornost, než ji pochybnosti o sobě smažou

Těchto 18 statistik ukazuje, že syndrom podvodníka způsobuje, že pracovníci zpochybňují sami sebe, přehnaně se připravují a nechávají cenné nápady nevyslovené. Myšlenky, na nichž záleží nejvíce – poznatky ze schůzek, strategická pozorování, odbornost narozená ze zkušeností – jsou potlačeny strachem, že nejsou dost dobré na sdílení.

Hlasové zachycení obchází sebeupravování, které syndrom podvodníka vytváří. Když své myšlenky vyslovíte okamžitě, jsou zaznamenány dříve, než má vnitřní kritik čas zasáhnout. Vaše nápady, pozorování a rozhodnutí se stávají prohledávatelným, trvalým záznamem prokazujícím, že vaše příspěvky jsou skutečné a cenné.

Stáhněte Speakwise z App Store a vybudujte nezpochybnitelný záznam vaší odbornosti s AI hlasovými poznámkami, které zachycují vaše poznatky, příspěvky ze schůzek a nápady v okamžiku, kdy se stávají.

Přidejte se k 10 000+ profesionálům, kteří důvěřují hlasovému zachycení pro uchování svého nejlepšího myšlení dříve, než ho pochybnosti o sobě zpochybní.

Získejte Speakwise zdarma

Hodnocení 4,9 hvězdičky v App Store | Optimalizováno pro iOS