Statistiques sur la Semaine de Quatre Jours 2026: Résultats

90 % des entreprises qui ont piloté une semaine de quatre jours l'ont conservée après la fin de l'essai. Les taux d'épuisement professionnel ont chuté de 67 %, le chiffre d'affaires a augmenté de 8 % pendant les essais, et 83 % des employeurs ont déclaré que le recrutement était devenu plus facile. Une étude de 2025 publiée dans Nature Human Behaviour a confirmé des améliorations significatives de la santé mentale, de la santé physique et de la satisfaction au travail -- sans perte de productivité.

La semaine de quatre jours est passée d'une idée marginale à une discussion politique sérieuse. Des essais au Royaume-Uni, aux États-Unis, au Canada, en Australie, en Nouvelle-Zélande et en Irlande ont produit des résultats remarquablement cohérents: les travailleurs sont plus heureux, plus sains et tout aussi productifs en quatre jours qu'en cinq. Les entreprises maintiennent l'arrangement parce qu'il fonctionne -- tant pour les résultats financiers que pour la main-d'œuvre.

Cet article couvre 16 statistiques issues des plus grands essais et études mondiaux sur la semaine de quatre jours. Ces chiffres couvrent les résultats de productivité, le bien-être des employés, les données de rétention et les résultats financiers pour montrer ce qui se passe lorsque les organisations remettent en question l'hypothèse selon laquelle plus d'heures signifie plus de production.

1. 90 % des entreprises pilotes ont conservé la semaine de quatre jours après la fin du projet pilote

Dans le plus grand essai coordonné de semaine de quatre jours à ce jour, impliquant 141 entreprises dans six pays, 90 % ont choisi de conserver la semaine de travail plus courte après la conclusion du pilote de six mois. L'étude, menée par 4 Day Week Global en partenariat avec des chercheurs du Boston College et de l'Université de Cambridge, a suivi 2 896 participants. Le taux de rétention écrasant signale que les avantages observés pendant l'essai n'étaient pas temporaires ou liés à l'effet de nouveauté. Seuls 10 % sont revenus à un calendrier de cinq jours.

Source: 4 Day Week Global - Research Reports

2. L'épuisement professionnel a chuté de 67 % parmi les participants à la semaine de quatre jours

Une étude multi-pays sur les essais de semaine de quatre jours a trouvé une réduction de 67 % des taux d'épuisement professionnel parmi les employés participants. Les travailleurs ont constamment déclaré se sentir moins épuisés émotionnellement, moins cyniques par rapport à leur travail et plus efficaces dans leurs rôles. La réduction de l'épuisement professionnel est l'une des découvertes les plus significatives des essais car l'épuisement professionnel est notoirement difficile à inverser une fois installé.

Source: HR Stacks - Four-Day Workweek Statistics

3. Le chiffre d'affaires a augmenté de 8 % pendant les essais de semaine de quatre jours aux États-Unis et au Canada

Pendant les essais de semaine de quatre jours impliquant 35 entreprises et près de 2 000 employés aux États-Unis et au Canada, le chiffre d'affaires moyen a augmenté de 8 % pendant la période d'essai. Comparé à la même période de l'année précédente, le chiffre d'affaires était en hausse de 37,55 %. Ces données réfutent fermement la crainte que moins de jours de travail signifie moins de revenus.

Source: Entrepreneur - 4-Day Workweeks Lead to More Revenue, Less Burnout

4. 83 % des employeurs ont déclaré que le recrutement était devenu plus facile avec une semaine de quatre jours

83 % des employeurs ayant adopté une semaine de quatre jours ont déclaré que le recrutement était devenu significativement plus facile. Sur un marché du travail tendu, offrir une semaine de travail plus courte au même salaire est un avantage concurrentiel puissant. Les offres d'emploi qui annoncent une semaine de quatre jours attirent plus de candidats, des profils de meilleure qualité et des délais de recrutement plus courts.

Source: HR Stacks - Four-Day Workweek Statistics

5. Une étude Nature de 2025 a confirmé que la semaine de quatre jours améliore la santé physique et mentale

Une étude à grande échelle publiée dans Nature Human Behaviour en 2025 a révélé qu'une semaine de quatre jours sans réduction de salaire conduisait à des améliorations significatives dans plusieurs dimensions de la santé. L'épuisement professionnel a diminué de 0,44 point sur une échelle de 1 à 5. La satisfaction au travail a augmenté de 0,52 point sur une échelle de 0 à 10. Les scores de santé mentale se sont améliorés de 0,39 point et la santé physique de 0,28 point.

Source: Nature Human Behaviour - Work Time Reduction via a 4-Day Workweek

6. 92 % des entreprises pilotes britanniques ont rendu la semaine de quatre jours permanente

À la suite du pilote coordonné britannique de 2022 -- le plus grand au monde à l'époque, couvrant 61 entreprises et environ 2 900 travailleurs -- 92 % des entreprises participantes ont choisi de faire de la semaine de quatre jours une politique permanente. La décision est intervenue après une année complète de fonctionnement sous le nouveau calendrier.

Source: Fortune - Most UK Companies Keep the 4-Day Week Permanently

7. 46 % des dirigeants ont déclaré une productivité stable; 34 % ont déclaré qu'elle avait légèrement augmenté

Parmi les dirigeants d'entreprise participant aux essais de semaine de quatre jours, 46 % ont déclaré que les niveaux de productivité étaient restés stables après la transition, tandis que 34 % ont déclaré que la productivité avait "légèrement augmenté". Seulement une petite minorité a signalé une quelconque baisse de productivité. Les 80 % combinés rapportant une productivité stable ou améliorée contredisent directement l'objection la plus courante à la semaine de quatre jours.

Source: Scientific American - Biggest Trial of Four-Day Workweek Finds Workers Happier

8. 41 % des travailleurs ont déclaré une meilleure santé mentale et 38 % un meilleur sommeil

Parmi les participants à la semaine de quatre jours, 41 % ont déclaré une amélioration de la santé mentale et 38 % une meilleure qualité de sommeil. Ces deux découvertes ont des implications importantes. La santé mentale est le principal moteur de l'absentéisme et du présentéisme dans les lieux de travail modernes, et la qualité du sommeil affecte directement les performances cognitives, la prise de décision et la régulation émotionnelle.

Source: HR Stacks - Four-Day Workweek Statistics

9. Le turnover des employés est passé de 47 % à 29 % chez Exos après l'adoption d'une semaine de quatre jours

Exos, une entreprise américaine de coaching en performance, a vu son taux de rotation des employés passer de 47 % en 2022 à 29 % en 2023 après avoir mis en place une semaine de quatre jours. C'est une réduction de 38 % du turnover en un seul an. À un coût moyen de rotation de 15 000 à 20 000 dollars par employé, cette réduction se traduit directement par des économies significatives.

Source: CNBC - This US Company Tested a 4-Day Workweek

10. L'absentéisme a chuté de 65 % dans les entreprises à semaine de quatre jours

Les entreprises fonctionnant sur un calendrier de quatre jours ont signalé une réduction de 65 % de l'absentéisme par rapport à leur base de cinq jours. Les employés qui ont un jour supplémentaire pour se reposer, prendre des rendez-vous et s'occuper de leurs affaires personnelles sont beaucoup moins susceptibles de se porter malades ou de prendre des congés imprévus.

Source: HR Stacks - Four-Day Workweek Statistics

11. 58 % des employés choisiraient une semaine de quatre jours plutôt qu'une augmentation de salaire

Lorsqu'on leur offre le choix hypothétique, 58 % des employés ont déclaré qu'ils préféreraient une semaine de quatre jours plutôt qu'une augmentation de salaire. Cette découverte révèle à quel point les travailleurs valorisent le temps. Dans une ère de coût de la vie élevé et de stagnation des salaires, plus de la moitié de la main-d'œuvre échangerait de l'argent contre du temps.

Source: Drive Research - 4-Day Work Week: 26 Stats and Trends

12. 56 % des employés préfèrent un calendrier compressé de 40 heures sur quatre jours

56 % des employés ont déclaré qu'ils préféreraient travailler une semaine de 40 heures compressée en quatre jours plutôt que répartie sur cinq. Cela signifie que l'attrait de la semaine de quatre jours n'est pas uniquement lié au fait de travailler moins d'heures. De nombreux travailleurs accepteraient des journées quotidiennes plus longues -- 10 heures par jour au lieu de 8 -- en échange d'un week-end de trois jours.

Source: Drive Research - 4-Day Work Week: 26 Stats and Trends

13. Une entreprise londonienne a vu son chiffre d'affaires bondir de 130 % pendant son essai de semaine de quatre jours

BrandPipe, une entreprise de logiciels basée à Londres, a vu son chiffre d'affaires augmenter de près de 130 % pendant son essai de semaine de quatre jours, selon des données compilées par la 4 Day Week Foundation et le Boston College. Bien que ce résultat soit un cas extrême, il démontre la limite supérieure de ce qui est possible lorsqu'une semaine plus courte catalyse de véritables améliorations opérationnelles.

Source: CNN - Both Workers and Employers Can Benefit from a Four-Day Week

14. Le turnover des employés a chuté de 57 % dans les entreprises britanniques à semaine de quatre jours

Dans les entreprises britanniques participant aux essais de semaine de quatre jours, le turnover des employés a diminué de 57 %. La réduction du turnover est l'un des résultats les plus significatifs sur le plan financier car le remplacement d'un employé coûte généralement 50 à 200 % de son salaire annuel.

Source: HR Stacks - Four-Day Workweek Statistics

15. Les entreprises adoptant la semaine de quatre jours signalent des augmentations de productivité proches de 20 %

Les entreprises qui ont mis en place une semaine de quatre jours sans réduction de salaire ont généralement signalé des augmentations de productivité proches de 20 %. Cette découverte contre-intuitive reflète la loi de Parkinson -- le travail s'étend pour remplir le temps disponible. Lorsque le temps disponible est réduit, le travail est effectué plus efficacement.

Source: The Interview Guys - Four-Day Workweek Goes Global

16. Une étude de 245 entreprises avec 8 700+ travailleurs a confirmé des avantages généralisés

Une étude complète analysant 245 entreprises avec plus de 8 700 travailleurs a révélé que la semaine de quatre jours produisait des avantages observables dans chaque dimension mesurée: réduction de l'épuisement professionnel, amélioration de la santé mentale et physique, et moins de démissions. L'échelle de cette étude est importante car elle va au-delà des anecdotes d'entreprises individuelles.

Source: PsyPost - Large-Scale Trial Finds Four-Day Workweek Improves Well-Being

La Révolution des Quatre Jours: Moins de Temps, de Meilleurs Résultats

Les seize statistiques ci-dessus racontent une histoire remarquablement cohérente. Dans tous les pays, secteurs et tailles d'entreprise, la semaine de quatre jours produit de meilleurs résultats sur pratiquement chaque indicateur important: la productivité se maintient ou augmente, l'épuisement professionnel chute fortement, la rétention s'améliore considérablement, et même le chiffre d'affaires augmente. Le taux de rétention de 90 % parmi les entreprises pilotes est peut-être le chiffre le plus révélateur. Lorsque neuf organisations sur dix choisissent de conserver une politique après l'avoir testée, les preuves sont accablantes.

Ce qui rend ces résultats possibles n'est pas de la magie -- c'est la concentration. Les entreprises qui adoptent une semaine de quatre jours sont obligées d'examiner comment le temps est réellement dépensé. Les réunions inutiles sont supprimées. La communication devient plus intentionnelle. Les travailleurs établissent des priorités sans pitié parce qu'ils ont moins de temps à gaspiller.

90 % des entreprises ont conservé la semaine de quatre jours. Réduction de l'épuisement professionnel de 67 %. Croissance du chiffre d'affaires de 8 %. 57 % moins de turnover. Les données sont là, et elles favorisent massivement le fait de travailler plus intelligemment plutôt que plus longtemps.---

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La semaine de quatre jours fonctionne parce qu'elle force les équipes à éliminer les gaspillages et à se concentrer sur l'essentiel. Mais même dans un calendrier de quatre jours, le temps disparaît dans les prises de notes manuelles, les suivis de réunions et le suivi des éléments d'action. Chaque minute passée à taper des notes est une minute non consacrée au travail productif -- et avec un jour de moins, chaque minute compte encore plus.

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